Jak odżywić paznokcie?

Jak odżywić paznokcie?

Mocne paznokcie, którym niestraszne są złamania czy rozdwajanie się płytki, to marzenie wielu kobiet. Marzenie, które można spełnić dzięki odpowiedniej pielęgnacji. Jak odżywić paznokcie, by były piękne i mocne?

Zacznij od diety

Paznokcie, tak samo jak twoja skóra czy włosy, nie przepadają za dietą ubogą w witaminy oraz minerały. Dlatego jeśli borykasz się z kruchymi paznokciami, przyjrzyj się swojej diecie, zanim za ten stan rzeczy obwinisz na przykład lakiery hybrydowe czy zmywacz do hybryd. W twojej diecie musi znaleźć się przede wszystkim krzem, cynk i miedź – to właśnie te minerały mają ogromny wpływ na zdrowie paznokci. Nie zapomnij też o beta-karotenie. Witamina A umożliwia prawidłowe produkowanie keratyny, która jest budulcem paznokci.

Olejki w służbie paznokciom

Miękkie paznokcie to zmora niejednej kobiety. Na szczęście można z nią walczyć. Chociażby za pomocą olejków, które są naturalną odżywką dla paznokci. Na jakie olejki warto zwrócić szczególną uwagę?

  • Olejek rycynowy – nie tylko wzmacnia włosy i rzęsy, ale także paznokcie. Doskonale oczyszcza skórę i wygładza skórki. Jeśli chcesz odżywić płytkę paznokcia, wystarczy, że delikatnie wetrzesz w nią lekko podgrzany olejek.
  • Olej z migdałów – olej migdałowy to doskonały sposób na wzmocnienie płytki i wygładzenie jej. Najlepszym sposobem na wsparcie paznokci za pomocą oleju migdałowego, jest zrobienie kąpieli z podgrzanego oleju. Trzymaj dłonie w naczyniu przez około 10 minut, a następnie wetrzyj olej w dłonie i paznokcie.
  • Olej arganowy – znajdziesz go w większości odżywek do paznokci. Nie bez powodu. Jest bogaty chociażby w witaminę E – witaminę młodości. Chroni paznokcie przed uszkodzeniami i ułatwia ich wzrost. Wcieraj olejek arganowy w płytkę paznokcia regularnie, raz dziennie, najlepiej przed snem.

Pamiętaj, że na kondycję paznokci wpływ ma także środowisko, w jakim znajdują się dłonie. Jeśli często myjesz naczynia lub korzystasz z drażniących detergentów, płytka z pewnością to odczuje. Zadbaj o łagodny skład środków czystości i zawsze sprzątaj w rękawiczkach.

Piękne paznokcie naprawdę są na wyciągnięcie ręki. Wystarczy jedynie pamiętać o ich regularnej pielęgnacji.

adminst

Related Posts

Jak rozpoznać typ swojej skóry i właściwie ją pielęgnować?

Jak rozpoznać typ swojej skóry i właściwie ją pielęgnować?

Kolczyki srebrne – niezmiennie popularny element biżuterii

Kolczyki srebrne – niezmiennie popularny element biżuterii

Eleganckie spodnie chłopięce

Eleganckie spodnie chłopięce

Bazy hybrydowe – fundament bezpiecznej stylizacji hybrydowej

Bazy hybrydowe – fundament bezpiecznej stylizacji hybrydowej

No Comment

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.