Bujna broda jest wizytówką każdego brodacza, a właściwie powinna być, bo niestety nie każdy takową może się pochwalić. Dużym problemem są wypadające włoski na brodzie. Taki problem może być związany z niewłaściwą pielęgnacją i przesuszeniem brody. Wpływ na stan brody mogą mieć także czynniki zewnętrzne. Jednak przede wszystkim istotne znaczenie ma dieta. W dzisiejszym poradniku podpowiemy, jak poradzić sobie z wypadającymi włoskami na brodzie. Czy możliwe jest całkowite zaradzenie problemowi?

Pamiętaj o odpowiednim nawilżaniu brody i czesaniu zarostu

Bez wątpienia jednym z kluczy do pięknej i zdrowej brody jest właściwa pielęgnacja. Broda, podobnie jak i skóra pod brodą ma zwykle tendencję do przesuszania się. Wpływ ma na to przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach zimą, zanieczyszczenie powietrza, a także niedostateczne nawilżenie skóry, picie zbyt małej ilości płynów czy też zaburzenia gospodarki hydrolipidowej. Na pewno tym problemom może zaradzić regularne nawilżanie brody. Przy brodzie mocno przesuszonej warto zaopatrzyć się nie tylko w olejek do brody, ale i balsam do brody, który wniknie w głąb skóry. Przy rozprowadzaniu kosmetyków warto pomóc sobie kartaczem, czyli szczotką do brody. Delikatnie pobudzi krążenie krwi, a tym samym cebulki włosowe do wzrostu. Oczywiście osłabione włoski nadal będą wypadać więc nawilżanie rozwiązuje tylko część problemu. Dlatego…

Włącz do diety produkty, które sprzyjają wzmocnieniu Twoich włosków na brodzie

Jakie to produkty? Na pewno te bogate w cynk. On wzmacnia włosy, skórę i paznokcie, zatem i Twój zarost. Poza tym mikroelementem istotne znaczenie ma też krzem, żelazo, a ponadto kompleks witamin A, C i E, witaminy z grupy B, a zwłaszcza witamina B5 oraz kwasy Omega-3. Te ostatnie wzmacniają organizm w tym skórę i wpływają na prawidłową strukturę płaszcza hydrolipidowego, zapobiegając szorstkości i łuszczeniu się skóry. Co zatem warto jeść na mocną brodę? Na pewno polecane są tłuste ryby morskie, jajka, podroby, orzechy, pomarańcze czy banany, a także fasola i warzywa liściaste. To oczywiście tylko przykłady, bo produktów korzystnych jest znacznie więcej. Pamiętaj też, że jod zwiększa porost brody. Zatem w Twojej diecie nie powinno zabraknąć ponadto żółtego sera, brokułów czy też chudych ryb.

Pomoże Ci dobry środek na porost brody

Skoro już wiesz, że dietą możesz sporo działać, to czas zająć się szkodami, które już zostały wyrządzone, a więc rzadką brodą na skutek wypadania. Poza dietą sprawdzą się środki stymulujące porost brody, to swego rodzaju suplementy diety, które mają ją uzupełniać w cenne składniki mineralne. Oczywiście wszystko musi być zbilansowane, dlatego warto udać się na poradę dietetyczną do dietetyka, który pomoże odpowiednio zbilansować dietę z suplementami. W końcu nadmiar niektórych składników może też szkodzić, a przecież chodzi nam o to, by wzmocnić brodę i wpłynąć na porost mocniejszych włosków.

Czy można całkowicie zaradzić problemowi wypadania włosków na brodzie?

Oczywiście problem wypadania włosków może zostać zażegnany, bo odpowiednia dieta i suplementacja pomoże wrócić organizmowi do stanu równowagi. Trzeba jednak niezwykle pilnować diety, a także właściwego nawilżenia. Brodę warto nawilżać kilka razy dziennie i nie rozstawać się ze swoim olejkiem do brody, kartaczem i grzebieniem. Niestety jeśli Twoja broda jest rzadka z powodu czynników genetycznych, bo po prostu nie masz tendencji do gęstej brody, to wiele nie zdziałasz. Jeśli koniecznie chcesz mieć gęstszą brodę, to możesz postawić na przeszczep brody, ale podobnie jak w przypadku włosów nie ma stu procentowej gwarancji, że się przyjmie. Niemniej jednak warto próbować wszystkiego. Jeśli Twój dziadek czy ojciec mieli bujną brodę nieco później, to i tobie zgęstnieje dopiero po 40 czy nawet 50 roku życia, tak też się zdarza. Pamiętaj jednak zawsze o właściwej pielęgnacji i diecie i wspomagaj się środkami stymulującymi porost brody.

Bez wątpienia dobry środek na porost brody może pomóc Ci odzyskać gęsty zarost, jeśli problemem była niewłaściwa dieta czy stres. Jeśli jednak Twoja broda jest rzadka z natury musisz albo uzbroić się w cierpliwość albo spróbować przeszczepu. Możliwe jest jeszcze sztuczne zagęszczanie przy użyciu pudru do brody.