Zima to realne wyzwanie dla naszej skóry. Mróz, suche powietrze i duże skoki temperatur między zimnem na zewnątrz a ciepłymi pomieszczeniami mogą powodować jej przesuszenie, podrażnienia oraz utratę jędrności. Dlatego tak ważna jest odpowiednia pielęgnacja. Dzisiaj przedstawimy kilka sposobów na to, aby skutecznie zadbać o naszą skórę.

Jak zadbać o swoją skórę w tę porę roku?

Absolutna podstawa to nawilżanie. Zimą nasza skóra łatwo się przesusza i dlatego potrzebuje wyjątkowo intensywnego nawilżenia. Używaj kremów z ceramidami, kwasem hialuronowym czy gliceryną, które pomagają utrzymać wilgoć w skórze. Pamiętaj też o „nawilżaniu od wewnątrz” – tzn. o tym, żeby dziennie pić odpowiednio dużą ilość wody.

Chroń skórę przed zimnem i wiatrem, stosując kremy ochronne. Nie zapomnij też o filtrze UV, który jest ważny również zimą – szczególnie podczas długich spacerów czy wypoczynku w górach.

Zadbaj o delikatne oczyszczanie skóry. Unikaj agresywnych, wysuszających skórę środków do mycia. Wybieraj łagodne, nawilżające formuły.

Jak w praktycznie każdym innym przypadku dotyczącym formy naszego ciała – tak i tutaj znaczenie ma to co jemy. Dieta bogata w witaminy i kwasy omega-3 wspomoże naszą skórę.

Oprócz powyższych, domowych sposobów, warto również skorzystać z oferty klinik urody. Na rynku jest sporo różnorodnych zabiegów, które świetnie pomogą nam w utrzymaniu skóry w dobrym stanie właśnie zimą. Przykładowo mezoterapia igłowa jest zabiegiem, który poprzez aplikację specjalistycznych preparatów poprawia nawilżenie skóry, wygładza ją i poprawia jej elastyczność. Idealny zabieg na zimę, kiedy skóra jest szczególnie spragniona dodatkowego odżywienia.

Najważniejsze, to zdać sobie sprawę z tego, że zimą skóra naprawdę potrzebuje naszej pomocy. W tej porze roku warto o nią zadbać ze zdwojoną siłą. Żeby zachować ją w jak najlepszym stanie zadbajmy o odpowiednie nawilżanie, ochronę przed zimnem, delikatne oczyszczanie i zdrową dietę. Na pewno pomocna będzie też wizyta w klinice urody, w której specjaliści doradzą nam najlepsze rozwiązania dla naszej cery i naszego stanu skóry.

Tekst został opracowany we współpracy z warszawską kliniką urody – Klinika Estetyki Ciała Beauty Duty.